自信回來啦

編號：105　　姓名：蔡吟宜　　運動時間：8個月

體脂率：下降1.4%    體脂重：減少2.3kg

肌肉量：增加0.6%    年齡：年輕2歲　尺寸：減少33cm

  

對很多女人來說，維持身材是一輩子的課題，對我來說體重則是自中學以來一直甩不掉的惡夢，為了減重可謂無所不用其極，舉凡擦的、吃的、用的或是節食等，都曾經有效但也都陸續復胖，如此反覆減肥實在令人疲乏。

 

年齡跨入40大關後，有感健康狀態不如從前，雖無大毛病但生理各項指數均有飆高的傾向，正苦惱該如何以健康的方式減重時，可爾絲河堤店開幕了。離家近，女性專用是最吸引我的地方，美女教練們個個親切有活力，為了鼓勵我們這些有惰性的會員，還要用心良苦地舉辦各式活動~

 

加入可爾絲最開心的是膽固醇及體重降低了，人變得有活力，身形也越來越緊實，最重要的是自信心回來了，大家加油吧!!

 

點我免費體驗       FB粉絲團   加我好友

arrow
arrow
    文章標籤
    30分鐘 500卡 女性 淡水 淡江 減重 減肥 塑身 健康 肌肉 有氧 伸展 骨質 基礎代謝
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Curves淡水中山店 的頭像
    Curves淡水中山店

    Curves淡水中山店-女性專用30分鐘健身中心-

    Curves淡水中山店 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄