- Mar 05 Wed 2014 15:35
三月環島逍遙遊---首次加入費用對折
- Jul 23 Tue 2013 13:54
- 運動享樂享建康之每位女性的好朋友-Curves-
- Dec 31 Tue 2013 13:02
Curves淡水中山店~跨年何處去??
- Oct 17 Thu 2013 16:38
2013-10月活動行事曆
- Sep 18 Wed 2013 16:02
[新聞小知識]中秋瘋烤肉 一餐熱量就破千！
中秋瘋烤肉 一餐熱量就破千！優活健康網 – 2013年9月5日下午3:22
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年中秋佳節，家家戶戶總是飄著烤肉香，但許多民眾不知，人一天三餐所需熱量應在1800大卡內才算標準，吃一餐烤肉餐竟然就達標，如果在每片醃製好的肉片，刷上一層香噴噴的烤肉醬，鈉含量恐怕也同樣超過一天所需量。
據衛生局營養師的換算統計：若一個人一餐只吃2片烤肉約400大卡，及2條香腸約320大卡、兩片吐司約300大卡，再搭配一支奶油玉米約260大卡與500㏄可樂約250大卡，熱量就將近1530大卡，鈉含量約2420毫克。
- Sep 15 Sun 2013 15:37
[公告] 0919中秋休館一天~
- Sep 14 Sat 2013 13:39
2013-09月戰鬥營行事曆~
- Sep 12 Thu 2013 14:45
[小知識] 掌握6重點 加速代謝瘦下來
掌握6重點 加速代謝瘦下來
作者：許雲卿 | 更新日期：2011/05/16
「運動」是增加代謝力最好的方式之一，無氧運動可以增加肌肉量，有氧運動可以有效消耗熱量，兩者都是提高代謝力不可或缺的幫手。那麼兩種運動到底有什麼不同呢？
- Aug 30 Fri 2013 20:05
Curves樂活曲線誌-首期創刊號~女性健身中心出雜誌啦~~~~
樂活曲線誌-首期創刊號
運動跟健康相關的小知識，去年綺麗之夜某位會員貼身專訪、會員給教練的悄悄話(從官網隨機選取等等..隨興翻開都會讓妳眼睛為之一亮。
- Aug 29 Thu 2013 15:47
[小知識] 女人~~一定要水水的！愛漂亮、要健康，喝水是第一功課！
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